Aktuality ze světa kulturistiky a fitness

Mr. Olympia 2023: shrnutí toho zásadního

Ve dnech 3. a 4. listopadu se konal již devětapadesátý ročník nejvyšší kulturistické soutěže světa, ...

Derek Lunsford a trénink zad 2 týdny před Olympií

Od čtvrtka 2. listopadu do neděle 5. listopadu se uskuteční další ročník nejvyšší kulturistické sout...

Francielle Mattos v přípravě na Wellness Olympia 2023

Dvojnásobná vítězka Olympia Weekendu v kategorii Wellness Francielle Mattos je v plné přípravě na na...

Výhody fullbody tréninku

V tomto článku si představíme trénink celého těla v obecnosti, kdy vezmeme zřetel zejména na jeho př...

Chris Bumstead, Hany Rambod - trénink ramen 6 týdnů do Olympie

Již čtyřnásobný šampion Olympie Classic Physique Chris Bumstead se aktuálně připravuje na následujíc...

Proč zařadit čelní dřep do tréninku?

Dřep je tím cvikem, který nejspíš každý z nás zná a každý jej již sám na sobě zažil. Samostatná vari...

Olympia Masters 2023 - shrnutí toho zásadního

V rumunské Kluži se ve dnech 26. a 27. srpna uskutečnila po jedenáctileté odmlce Masters Olympia. Pr...

Chris Bumstead a Hany Rambod, trénink nohou

Současný neporažený šampion Classic Physique Chris Bumstead je v plné přípravě na další ročník Olymp...

Jay Cutler oslavil padesáté narozeniny ve formě

Jedna z největších tváří našeho sportu, čtyřnásobný vítěz nejvyššího pódia Mr Olympia, jenž začal sv...

Pro koho jsou intenzifikační techniky vhodné?

Intenzifikační techniky jsou nástrojem, který za správného uchopení dokáže posunout svalový růst i t...